Lecturi si Arome

retete simple pentru oameni simpli

Smoothie cu piersici, căpșuni și pepene galben

· Leave a Comment

Smoothie cu piersici, căpșuni și pepene galben

Nu știu voi ce gândiți despre sosirea verii dar eu abia aștept să vină. Și nu pentru că mi-ar fi gândul la vacanță ci pentru că îmi place să mă bucur de roadele ei. De bogăția de fructe și legume pe care o aduce cu ea.

Noi locuim la casă, și cum poate deja știi deja, avem și o mică grădină în care mama mea, pasionată de grădinărit cultivă diferite legume. sau fructe cum sunt căpșunile. Mai avem și câțiva pomișori care dau rod: cireși, vișini, nuci, meri.smoothie cu piersici și pepene galben [Read more…]

Smoothie bowl cu avocado și musli

· Leave a Comment

V-am spus deja că de ceva timp am prins drag să fac smoothie bowl adică un fel de smoothie cu o consitență mai groasă, ca un piure de fructe și care se servește, de data asta din boluri și nu din pahare. De aici și denumirea lui de ”smoothie blowl”.

La fel, de ceva timp adică de când am primit pentru testare performantul blender G21 Perfect Smoothie Vitality nu este zi să nu ne facem în casă un smoothie. Cel mic a prins drag să bea smoothie și îmi cere în fiecare zi când vine de la școală.smoothie bowl cu avocado și musli [Read more…]

Smoothie bowl cu spanac și fulgi de ovăz (rețetă video)

· Leave a Comment

Smoothie bowl cu spanac și fulgi de ovăz (rețetă video)

M-am gândit să începem luna mai cu o rețetă simplă, ușor de făcut și foarte sănătoasă: smoothie bowl cu spanac și fulgi de ovăz. Da, știu că toată lumea azi se gândește la mici și fripturi, fiind 1 mai, dar un mic dejun vitaminizant, nu strică oricum.

Noi cel puțin vom avea și astăzi în meniu un smoothie pentru că așa ne-am obișnuit de ceva timp, mai exact de când am primit pentru testare blenderul profesional G21 Perfect Smoothie Vitality despre care v-am mai povestit pe blog (aveți aici mai multe rețete făcute cu el).smoothie bowl cu spanac și fulgi de ovăz la G21 Perfect Smoothie Vitality

[Read more…]

Clătite cu lapte din semințe de mac și miere de albine

· Leave a Comment

Clătite cu lapte din semințe de mac și miere de albine

Vă spuneam săptămâna trecută că am făcut, cu ajutorul blenderului profesional G21 Smoothie Vitality pe care l-am primit pentru testare, un lapte vegetal din semințe de mac. Găsiți rețeta acestuia AICI.

Probabil că mulți dintre voi s-au întrebat atunci ce puteam face cu laptele vegetal în afară de a-l bea ca pe un lăptic înainte de culcare?

Clătite cu lapte din semințe de mac și miere de albine [Read more…]

Lapte din semințe de mac (raw vegan)

· 1 Comment

Lapte din semințe de mac (raw vegan)

Rețeta de astăzi o să fie una foarte scurtă pentru că e foarte ușor de făcut și multe nu ar fi de spus. Este vorba, așa cum vedeți deja din titlu, despre o rețetă raw vegan și mai exact despre un alt lapte vegetal. De data asta un lapte din semințe de mac.

Nu este pentru prima dată când testez o rețetă de lapte vegetal. Am mai încercat laptele de migdale și laptele de ovăz care sunt două tipuri de lapte vegetal foarte cunoscute și folosite de cei ce țin această dietă.lapte din semințe de mac [Read more…]