V-am spus deja că de ceva timp am prins drag să fac smoothie bowl adică un fel de smoothie cu o consitență mai groasă, ca un piure de fructe și care se servește, de data asta din boluri și nu din pahare. De aici și denumirea lui de ”smoothie blowl”.
La fel, de ceva timp adică de când am primit pentru testare performantul blender G21 Perfect Smoothie Vitality nu este zi să nu ne facem în casă un smoothie. Cel mic a prins drag să bea smoothie și îmi cere în fiecare zi când vine de la școală.
Mai nou am descoperit și cum să consumăm musli. La acest capitol mai toți eram mofturoși, ca să recunosc. Nu mi se părea ceva atât de bun și nu reușeam să îl includ în meniul zilnic.
De când am descoperit că se poate foarte bine combina într-un smoothie și pasa fără probleme amestecându-se cu restul fructelor și legumele nu ne mai lipsește nici acesta din meniul zilnic.
Asta mulțumită blenderului G21 Perfect Smoothie Vitality de care sunt super încântată. Lamele sale pot toca aproape orice e mai tărișor și poți face foarte ușor un smoothie smoothie bowl cu avocado și musli cum este acesta de astăzi.
Mai multe detalii despre performațele acestui super performant blender profesional poți citi AICI, de unde îl și poți cumpăra.
- o banană bine coaptă
- un avocado bine copt
- o mână de frunze de spanac
- 2-3 linguri de musli cu fructe
- o linguri cu goji uscat
- un măr mediu
- 100 ml de apă plată
- zeama de la o lămâie
Mod de preparare smoothie bowl cu acocado și musli
- Curățăm banana și mărul și le tăiem bucăți mari
- Curățăm și avocado și îl tăiem în 4 bucăți
- Punem în vasul blenderului toate ingredientele.
- Pornim blenderul și mixam compoziția 2 minute, până la completa mărunțire și omogenizare.
- Turnăm compoziția rezultată în vase (eu am folosit vase de ramekin) și decorăm după preferințe, cu felii de banana, fructe de goji, frunze de spanac etc.
- Servim cu mare poftă.
Spor la făcut smoothie bowl cu avocado și musli!
Leave a Reply