E vremea fructelor aromate, dulci sau acrisoare, gustoase si sanatoase. E deci si vremea visinelor si a piersicilor si un smoothie in aceasta combinatie e o incantare pentru papilele noastre gustative. Initial am gandit acest smoothie cu visine ca pe o combinatie doar de piersici si avocado insa cum baietelul meu nu a fost incantat de faptul ca nu i-am pus si visine s-a transformat rapid intr-un smoothie cu visine cu piersici si avocado. Si trebuie sa va spun ca micutul meu a avut gusturi bune, aromele combinandu-se perfect.
Ingrediente smoothie cu visine, piersici si avocado :
- un avocado mic
- trei piersici
- doua linguri de visine fara samburi
- o banana
- un pahar mic de kefir
- o lingura de zeama de lamaie
Mod de preparare smoothie cu visine, piersici si avocado:
- Se curata avocado si banana de coaja si se taie felii.
- Se curata piersicile de coaja si samburi si se taie felii.
- Se pun in blender banana, avocado, piersicile, visinele zeama de lamaie si kefirul si se amesteca bine.
- Se lasa la frigider pentru jumatate de ora si apoi se serveste.
Tips&Trics: Daca sunteti adeptul dietei raw vegan sau vegetariene inlocuiti kefirul cu apa sau lapte de migdale/cocos.
Pofta buna sa aveti!
Un deliciu numai bine de mancat dimineata la prma ora. Te pup!
Daa, e perfect pentru micul dejun :)