Suc racoros de pepene si avocado

Sunt persoane care nu consuma avocado pentru gustul lui un pic fad. Avocado este insa foarte sanatos si ar fi pacat sa nu profitam de proprietatile acestuia. Aşa ca il putem folosi in combinatii in care practic nu ii mai simtim “gustul” asa cum este de exemplu asocierea lui cu … pepenele dand in final un suc numai bun acum pe perioada de vara. Nu ramane decat sa il testati si sa imi spuneti cum vi s-a parut ideea aceasta.

Reteta suc racoros de pepene si avocado

Ingrediente:

-o felie generoasa de pepene rosu
-o jumatate de felie de pepene galben
-un avocado
-sucul de la o jumatate de lamaie
-o canita cu apa plata

Cum procedam:

1. Taiem miezul de la felia de pepene in cuburi si dam deoparte semintele. La fel procedam si cu felia de pepene galben daca are samburi.
2. Curatam avocado si il taiem in bucati. Curatam si lamaia de coaja si apoi o taiem cuburi.
3. Adăugăm toate fructele in blender impreuna cu o canita de apa, cat sa poată fi mixate. Nu trebuie apa multa pentru ca oricum pepenii au foarte multa apa.
4. Dacă fructele au fost initial scoase din frigider servim sucul imediat. Daca nu, e de preferat sa il lasam macar jumatate de ora la frigider sa se raceasca. Eventual, dacă aveti puteti adauga cateva bucatele de gheata. :)

Tips&Trics: Pentru cei obisnuiti cu gustul un pic mai dulce se poate adauga in suc si o lingurita de miere de albine. ;)

Pofta buna sa aveti!