• Despre Lecturi si Arome
  • Activitate online si offline
  • Colaboratori
  • Politica Cookies
    • Politica de confidențialitate

Lecturi si Arome



  • Prima pagina
  • Retete Video
  • Retete pe categorii
    • cu carne
    • cu peste/fructe de mare
    • Rețete ovo-lacto-vegetariene ușor de făcut
    • vegane (de post)
    • raw vegane (fara foc)
    • Carte de bucate lunara
  • Deserturi
    • Prajituri
    • Torturi
    • Aluaturi/Placinte
    • Briose/Muffins
    • Tarte
    • Fursecuri/biscuiti
    • Inghetate
    • Deserturi speciale
  • Aperitive
  • Feluri de baza
  • Supe/Ciorbe
  • Conserve pentru iarna
  • Salate/Garnituri
  • Bauturi
  • Mic dejun
  • Idei Practice
    • Stil de viata
      • De vorba cu…
      • Concursuri/provocari
      • Retete testate de voi
  • Recenzii

April 17, 2015 · 7 Comments

Salata de primavara cu naut

Rețete ovo-lacto-vegetariene ușor de făcut· Salate/Garnituri

Spune si altora!
       

salata de primavaraCe poate fi mai bun, acum, dupa mesele copioase de dupa sarbatori decat o salata? Sanatoasa, gustoasa si rapida de facut. Versatila, pentru ca o poti face cu aproape orice ai prin frigider si poti recicla de exemplu ouale fierte si inrosite, ramase de la Pasti.

Asa ca astazi va propun o combinatie simpla care are la baza salata verde, nautul si ouale fierte. O reteta de salata de primavaa, rapida si simpla, usor de facut si pe gustul fiecaruia, sper :) Eu am folosit in reteta naut marca SunFood, ca tot aveam in casa, dar daca voi nu aveti o puteti, la fel de bine inlocuind nautul cu linte sau fasole. Va iesi o salata la fel de gustoasa si sanatoasa.

Reteta de salata de primavara cu naut

  • Ingrediente pentru reteta de salata de primavara cu naut

o capatana de salata verde
3-4 ridichi
2-3 fire de ceapa verde
2-3 linguri de naut
2 rosii
4-5 oua de prepelita

sare, ulei de masline, zeama de lamaie sau otet balsamicsalata de primavara_1

  • Mod de preparare pentru reteta de salata de primavara cu naut
  1. Spalam legumele, clatim si scurgem de apa nautul din conserva.
  2. Curatam ouale de coaja si le taiem in jumatate
  3. Taiem salata, ceapa verde, rosiile si ridichile si le amestecam intr-un castron. 
  4. Adaugam nautul si ouale.
  5. Pregatim un dressing din doua linguri de ulei, o lingurita de otet balsamic sau zeama de lamaie si putina sare,. Adaugam peste salata si amestecam.
  6. O putem servi ca si garnitura dar si ca si fel principal dat fiind ca are naut si oua in compozitie.

Pofta buna sa aveti!


Spune si altora!
       
 
      
« Pasca fara aluat (Cheesecake)
Drob de miel in prapure »

Comments

  1. Iuliana says

    April 20, 2015 at 4:17 pm

    Parca ai pus primavara in farfurie :) E foarte frumoasa salata ta!

    Reply
    • Claudia V says

      April 20, 2015 at 5:01 pm

      Multumesc, Iuliana! :)
      Am incercat sa aduc primavara dar uite ca nu am reusit. Iar s-a facut frig afara :(

      Reply

Trackbacks

  1. Tort diplomat cu fructe - Lecturi si Arome says:
    January 4, 2021 at 8:13 pm

    […] folosesc un compot de fructe exotice pe care l-am primit ca premiu atunci cand am participat la un concurs iar pentru partea de ornat am folosit cativa struguri, merisoare si mandarine. Voi insa puteti sa […]

    Reply
  2. Prin deșert spre libertate – Eunsun Kim (recenzie) – Lecturi de mamica says:
    May 5, 2017 at 7:20 am

    […] pentru exemplarul oferit pentru recenzie! Cartea o puteti cumpara direct de pe site-ul editurii (aici) sau din marile librarii online – AICI, AICI sau AICI, unde o gasiti de multe ori la pret […]

    Reply
  3. Ce poti face cu ouale ramase de la Paste - Lecturi si Arome says:
    April 17, 2017 at 5:11 pm

    […] Salata de primavara cu naut – click aici […]

    Reply
  4. Tort diplomat cu fructe - Lecturi si Arome says:
    March 24, 2016 at 10:35 am

    […] folosesc un compot de fructe exotice pe care l-am primit ca premiu atunci cand am participat la un concurs sponsorizat de Sun Food iar pentru partea de ornat am folosit cativa struguri, merisoare si mandarine. Voi insa puteti sa […]

    Reply
  5. Chiftelute de naut (falafel) says:
    March 15, 2016 at 10:18 am

    […] Salata de primavara cu naut (click aici pentru reteta) […]

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Urmareste-ma si aici

Ultimele retete

  • Care sunt cele mai importante elemente dintr-o patiserie? June 20, 2022
  • Cum alegi paharele de vin? May 28, 2022
  • Ciorbă de urzici cu orez acrită cu borș May 5, 2022

Archives

April 2015
MTWTFSS
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
« Mar   May »

Copyright © 2022 · captivating theme by Restored 316