Dragii mei, am o supriza pentru voi. Daca urmariti postarile mele stiti deja ca am testat luna trecuta un Dejun Kollath de la Solaris, ca mi-a placut si ca pregatit cu el trei retete: varianta simpla (de baza), cu piure raw de piersici, cu mure si chia.
“Profesorul Werner Kollath, dietetician si doctor in medicina, a descoperit o metoda exceptionala de a face graul digerabil, fara niciun fel de prelucrare. Se pastreaza astfel proprietatile curative ale graului, iar acest mic dejun ofera un aport energetic complex. Graul în forma cruda este greu de digerat. Dr. Kollath a decis să inmoaie peste noapte graul integral macinat intr-un vas de sticla sau lut. In acest proces se foloseste doar apa, rezultand un amestec semiferm, plin de enzime benefice celulelor. Asa a aparut dejunul Kollath, o alternativa la alimentele procesate termic sau chimic pe care le consumam la primele ore ale zilei.”
Si fiindca mie mi-a placut mult acest Dejun Kollath si il recomand cu incredere mi-as dori ca si voi sa il puteti testa si sa imi spuneti parerea voastra. Asa ca supriza de astazi vine sub forma unui concurs, al carui sponsor este Solaris care ofera trei premii constand in trei cosuri cu produse sanatoase Solaris pentru toate gusturile.
Premiul
Trei dintre norocosii care se vor inscrie la concurs vor putea primi ca premiu un cos cu produse sanatoase Solaris continand:
- Dejun Kollath cu goji si pin
- Mix musli fara zahar
- Deliciu rosu (un amestec de alune de padure, caju, migdale, seminte de pin, merisor, agrise si stafide jumbo)
- Covrigei cu chimen
- Seminte salata
Conditiile de desfasurare a concursului cu produse sanatoase Solaris
Pentru a putea castiga unul dintre aceste cosuri trebuie sa:
- sa fiti fani Solaris pe pagina lor de Facebook: Solaris Plant
- sa fiti fani “Lecturi si Arome” pe pagina de Facebook: Lecturi si Arome
- sa dati share public fotografiei de concurs pe care o gasiti dand click AICI
- sa lasati un comentariu pe blog, in care sa scrieti numele cu care ati dat share pe Facebook, link-ul de share si sa raspundeti la o intrebare simpla: “Cum se prepara un dejun Kollath de la Solaris?”
Toate cele patru conditii de mai sus sunt obligatorii!
Alte mentiuni
Concursul incepe astazi 8 septembrie 2014 si se incheie pe data de 14 septembrie 2014 ora 23,59.
Castigatorii vor fi stabiliti cu ajutorul random.org si vor fi anuntati pe blog si pe pagina de Facebook “Lecturi si Arome” in termen de trei zile de la incheierea concursului. Daca vreti sa fiti primii care afla numele castigatorului puteti sa va abonati la newsletter lasand adresa de email in casuta din dreapta sus.
Premiile vor fi expediate de catre Solaris numai la adrese din Romania!
Succes tuturor!
Schiopu C-tin
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
Schiopu Ioan
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel: punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
margareta cismasiu
https://www.facebook.com/magda.cismasiu/posts/696972910395564
Intr-un bol de sticla sau ceramica se pune graul la inmuiat in apa.In alt vas se pun la inmuiat fructele uscate si semintele.Se lasa peste noapte.A doua zi se amesteca continutul celor doua boluri .Deasupra se presara fulgi de migdale.Cine doreste,poate sa indulceasca micul dejun cu indulcitor natural.
fb radu georgian
share https://www.facebook.com/radugeorgian29/posts/578748202236696
Se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot, si se pot adauga noi condimente sau fructe confiate sau proaspete dupa preferinte.
Schiopu Margareta
un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
https://www.facebook.com/Mary.Lena32/posts/657567977674378
https://www.facebook.com/Mary.Lena32
Se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totul. presarati fulgii de migdale deasupra.
Creanga Ionela
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
Tigaeru Gheorghe
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
Creanga Viorica
un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară
deni ifrim /Dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel:punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut,adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas.Lăsăm la înmuiat peste noapte iar
într-un alt vas înmuiem fructele uscate si semințele mărunțite din pachet.Dimineața amestecăm conținutul celor două vase.Putem adăuga si fructe proaspete sau miere de albine.//www.facebook.com/denifrim
Cenuse Ion
https://www.facebook.com/ionutz.scenic/posts/918781798149663
Graul se lasa la inmuiat peste noapte intr-un vas de sticla sau lut, in suficienta apa cat sa il acopere. In alt vas se pun la inmuiat si fructele uscate/ semintele din pachet. A doua zi dimineata se amesteca cele doua vase. Se pot adauga: indulcitor natural, scortisoara, alte fructe, etc.
Fb Lucia Boar
Share https://www.facebook.com/lucia.boar/posts/482764808524651
Se pun pliculetele de grau macinat si fructe uscate+ seminte in vase diferite(de sticla/lut/ceramica) adaugam apa pana acoperim continutul din bol si se lasa la hidratat (sau inmuiat) peste noapte. A doua zi se amesteca cele 2 boluri peste care putem adauga si midgale crude, fructe proaspete, indulcitor.
O zi minunata iti doresc!
Multumesc!
O zi frumoasa si tie, Lucia :)
Voicu Gigi Marian
https://www.facebook.com/gigivoicu8/posts/1474761709474832
Micul dejun Kollath il preparam astfel : într-un vas de sticlă/lut/ceramica punem graul si adăugăm apă atât cât să il acopere suficient. Astfel pregatit, il lasam peste noapte la înmuiat. Intr-un alt vas punem fructele uscate si semințele mărunțite din pachet si la fel ca si in cazul graului, le acoperim cu apa si le lasam peste noapte la hidratat. A doua zi, se amesteca continutul celor doua vase si se serveste ca atare sau se adauga fructe, scortisoara sau miere de albine. Pofta buna!
Voicu Elvira Mihaela,
https://www.facebook.com/elviramihaela.voicu.3/posts/787436327986946
Graul se lasa la inmuiat peste noapte intr-un vas de sticla sau lut, in suficienta apa cat sa il acopere. In alt vas se pun la inmuiat si fructele uscate/ semintele din pachet. A doua zi dimineata se amesteca cele doua vase. Se pot adauga: indulcitor natural, scortisoara, alte fructe, etc.
Nume: Loredana Cenuse
Share: https://www.facebook.com/loredana.cenuse.5/posts/719066478141077
Dejunul Kollath se prepara astfel:
Graul maruntit se pune la inmuiat pe durata noptii, la temperatura camerei, intr-un bol de sticla sau lut. Se foloseste doar apa, cat sa acopere cu un deget graul din bol
Intr-un alt vas se pun la inmuiat fructele uscate si semintele din pachet
Se amesteca continutul celor doua boluri inainte de consum. Se pot adauga fructe proaspete, 1- 2 mere si optional fructe de padure, capsune, gutui, merisoare, coacaze, rodii, goji. Se poate adauga scortisoara, miere.
* https://www.facebook.com/francisca.cenuse/posts/775101852548407
* Cenuse Francisca
* pentru a pregati mic dejunul kollath de la solaris avem nevoie de o punguta de grau maruntit si una de fructe uscate . intr un bol se rastoarana cele doua pungute si se acopera cu apa ,se lasa sa se hidrateze circa 5-7 ore .e bine a se lasa de seara si dimineata doar cel combinatii cu iaurturi ,.un deliciu sanatos si gustos..
Nume Bucureanu Georgeta
Share https://www.facebook.com/bucureanu.georgeta/posts/696007173780944
Se pune graul macinat intr-un vas de sticla sau ceramica, se acopera cu apa si se lasa la inmuiat peste noapte. Dimineata, se scurge apa ramasa si se amesteca cu fructele uscate sau cu semintele lasate si ele la inmuiat. Se poate adauga niste miere, dupa gust.
share-:https://www.facebook.com/AromeCulinare#!/adriana.truscan
nume:Adriana Truscan
un mic dejun Kolath se prepara astfel:se pune de seara la inmuiat in vase de ceramica,sticla sau lut graul separat fructele uscate…cam un deget de apa sa le acopere…de dimineata se amesteca si se adauga miere dupa gust si fructe proaspete daca se doreste…
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=542340629245824&id=100004096762169
Daniel Dani
Se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totul. presarati fulgii de migdale deasupra.
share: https://www.facebook.com/silvica.plop/posts/719246494789812
nume:Silvica Silvica
Graul se lasa la inmuiat peste noapte intr-un vas de sticla sau lut, in suficienta apa cat sa il acopere. In alt vas se pun la inmuiat si fructele uscate/ semintele din pachet. A doua zi dimineata se amesteca cele doua vase. Se pot adauga: indulcitor natural, scortisoara, alte fructe, etc.
Nume:Ady Adyta
Share: https://www.facebook.com/ady.adyta.9/posts/789991821063223
Micul dejun Kollath il preparam astfel : într-un vas de sticlă/lut/ceramica punem graul si adăugăm apă atât cât să il acopere suficient. Astfel pregatit, il lasam peste noapte la înmuiat. Intr-un alt vas punem fructele uscate si semințele mărunțite din pachet si la fel ca si in cazul graului, le acoperim cu apa si le lasam peste noapte la hidratat. A doua zi, se amesteca continutul celor doua vase si se serveste ca atare sau se adauga fructe, scortisoara sau miere de albine. Pofta buna!
https://www.facebook.com/victorita.vochineci/posts/367714923386952 Victorita Vochineci
Graul maruntit se pune la inmuiat pe durata noptii, la temperatura camerei, intr-un bol de sticla sau lut. Se foloseste doar apa, cat sa acopere cu un deget graul din bol.
. Intr-un alt vas se pun la inmuiat fructele uscate si semintele din pachet .
Se amesteca continutul celor doua boluri inainte de consum. Se pot adauga fructe proaspete, 1- 2 mere si optional fructe de padure, capsune, gutui, merisoare, coacaze, rodii, goji. Se poate adauga scortisoara, miere. Pofta Buna
https://www.facebook.com/vochineci.nikoleta/posts/756701911035023 Coman Monika Nikoleta Reteta: Ingrediente mic dejun Kollath (Solaris)- reteta de baza: un pachet de “Dejun Kollath cu goji si pin”
apa plata
o lingura de fulgi de migdale (optional)
indulcitor natural dupa gust (miere de albine, sirop de artar, stevia)
un praf de scortisoara Preparare: Punem continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla,adaugam apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient,intr-un alt vas punem fructele uscate/ semintele din pachet si adaugati peste ele apa plata cat sa le cuprinda.Lasam graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei.A doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, amestecaM pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot!adaugati indulcitor natural dupa gust si amestecati totul,presarati fulgii de migdale deasupra si serviti imediat
Monica Monique este numele cu care am dat share
https://www.facebook.com/stana.monica.5/posts/845137475505091
Pentru micul dejun:
punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB;Florin Hossu
share ;https://www.facebook.com/hossu.florin/posts/1468379820098461
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-ntr-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
https://www.facebook.com/ioana.alexandrescu.3/posts/624353787683736
fb ioana alexandrescu
Se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot, si se pot adauga noi condimente sau fructe confiate sau proaspete dupa preferinte.
https://www.facebook.com/adriana.lautarescu/posts/603537226436160
fb adriana lautarescu
Se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot, si se pot adauga noi condimente sau fructe confiate sau proaspete dupa preferinte.
share : https://www.facebook.com/cristina.adomnoaei/posts/858017770875072
FB : Cristina Adomnoaei
Se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot, si se pot adauga noi condimente sau fructe confiate sau proaspete dupa preferinte.
FB: Moni Gabor
https://www.facebook.com/moni.gabor/posts/767991376591201
Pentru prepararea micului dejun, procedam astfel: pungulita cu graul maruntit o punem, de preferat intr-un bol de ceramica sau sticla, adaugam apa cat sa acopere graul si lasam peste noapte, la fel procedam si cu fructele uscate.Dimineata amestecam continutul celor doua boluri, consumandu-le ca atare sau se pot adauga in functie de preferinta fructe proaspete si putina miere. :)
FB: Cristiana Anca https://www.facebook.com/cristiana.anca.96
Share: https://www.facebook.com/cristiana.anca.96/posts/1533019253595769
Micul dejun se prepara urmand pasii:ne trebuie un castron de sticla sau ceramica pentru a pune la imuiat peste noapte punguta cu grau iar in alt vas facem acelasi lucru cu fructele uscate.dimineata se amesteca,adaugand dupa bunul plac miere,scortisoara,stafide,etc
link share: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=308535379337906&id=100005443399279
facebook Cainamisir Bianca
Micul dejun se prepara astfel: pachetul Micului Dejun Kollath contine doua pungulite, una cu grau maruntit si una cu fructe uscate. Fiecare pachetel sa rastoarna in castronele de sticla sau ceramica si se acopera cu apa.Se lasa la hidratat 5-7 ore . Dimineata se scurge surplusul de apa, se amesteca continutul celor doua boluri si se asezoneaza cu fructe prospatele.
Iulia Sb
https://www.facebook.com/petala.calatoare
Se pune la inmuiat peste noapte, graul macinat intr-un vas de sticla sau de lut, iar dimineata se amesteca cu fructe uscate, seminte si miere
Buna,
Like: Lorena Mihaela Pintilie
share concurs:https://www.facebook.com/lorena.pintilie.7/posts/10202800240439217
Micul dejun se prepara astfel: pachetul Micului Dejun Kollath contine doua pungulite, una cu grau maruntit si una cu fructe uscate. Fiecare pachetel sa rastoarna in castronele de sticla sau ceramica si se acopera cu apa.Se lasa la hidratat 5-7 ore . Dimineata se scurge surplusul de apa, se amesteca continutul celor doua boluri si se asezoneaza cu fructe prospatele.
Multumim!
Facebook – Serban Ramona Maria
https://www.facebook.com/serban.ramona2/posts/886165688078689
Micul dejun Kollath se prepara astfel: într-un vas de sticlă/lut/ceramica punem graul si adăugăm apă atât cât să il acopere suficient. Astfel pregatit, il lasam peste noapte la înmuiat. Intr-un alt vas punem fructele uscate si semințele mărunțite din pachet si la fel ca si in cazul graului, le acoperim cu apa si le lasam peste noapte la hidratat. A doua zi, se amesteca continutul celor doua vase si se serveste ca atare sau se adauga fructe, scortisoara sau miere de albine.
FB – Rodica Granpier
SHARE – https://www.facebook.com/rodica71/posts/719937461429699
Rapuns –
1 – Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
2 – Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
3 – Lăsăm la înmuiat peste noapte
4 – Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet
5 – Dimineața amestecăm conținutul celor două vase
6 – Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
7 – Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie
8 – Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut
Sorcaru mihai sebastian la micul dejun consum obligatoriu iaurt cu cereale , o cafea si o placinta
Mihai, sa inteleg ca nu vrei sa te inscrii la concurs? :)
Elena Holt
FB: Holt Elena
Se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot, si se pot adauga noi condimente sau fructe confiate sau proaspete dupa preferinte.
Micul dejun Kollath il preparam astfel : într-un vas de sticlă/lut/ceramica punem graul si adăugăm apă atât cât să il acopere suficient. Astfel pregatit, il lasam peste noapte la înmuiat. Intr-un alt vas punem fructele uscate si semințele mărunțite din pachet si la fel ca si in cazul graului, le acoperim cu apa si le lasam peste noapte la hidratat. A doua zi, se amesteca continutul celor doua vase si se serveste ca atare sau se adauga fructe, scortisoara sau miere de albine. Pofta buna!
Daniela Andrei (Dya)
Share https://www.facebook.com/DyaSKit/posts/825988900766389
https://www.facebook.com/anonim.pentrutine/posts/717052761665447
Micul dejun se pregateste in felul urmator:punguta de grau se rastoarna intr-un bol de sticla se acopera cu apa plata,fructele de asemenea,se lasa la temperatura camerei pana a doua zi,cand se amesteca cele doua ingrediente se indulceste dupa gust cu miere sau indulcitor si se adauga fructe dupa preferinta :)
https://www.facebook.com/gabriela.i.matei/posts/623980867718000
RASPUNS:Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel:
– punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
– adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
– lăsăm la înmuiat peste noapte
– într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
– dimineața amestecăm conținutul celor două vase
– putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
– îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
– putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB : Alexandra Cristina
share: https://www.facebook.com/nita.alexandracristina/posts/859826797385664
Micul dejun se prepara astfel: se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
FB-Iancu Lubita
Share-https://www.facebook.com/iancu.lubita/posts/708698695866526
Micul dejun se pregateste in felul urmator:punguta de grau se rastoarna intr-un bol de sticla se acopera cu apa plata,fructele de asemenea,se lasa la temperatura camerei pana a doua zi,cand se amesteca cele doua ingrediente se indulceste dupa gust cu miere sau indulcitor si se adauga fructe dupa preferinta apoi se serveste
https://www.facebook.com/gabriela.ungureanu.35/posts/909983192350019
fb gabriela.ungureanu
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un bol de sticlă sau lut si adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas. Lăsăm la înmuiat peste noapte, într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase si le consumam ca atare sau putem adauga miere sau indulcitor natural.
fb:amy dx
share:https://www.facebook.com/amy.dx.9/posts/1675470719345416
pentru a pregati mic dejunul kollath de la solaris avem nevoie de o punguta de grau maruntit si una de fructe uscate . intr un bol se rastoarana cele doua pungute si se acopera cu apa ,se lasa sa se hidrateze circa 5-7 ore .e bine a se lasa de seara si dimineata doar cel combinatii cu iaurturi
https://www.facebook.com/anna.rose.714049/posts/445270722280261
like Anna Rose
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un bol de sticlă sau lut si adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas. Lăsăm la înmuiat peste noapte, într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase si le consumam ca atare sau putem adauga miere sau indulcitor natural.
Fb: Ana-Maria Gurgu
share: https://www.facebook.com/Dulcikanik1.veve/posts/860057230691319
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un bol de sticlă sau lut si adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas. Lăsăm la înmuiat peste noapte, într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase si le consumam ca atare sau putem adauga miere sau indulcitor natural.
fb: Tynna Criss
share: https://www.facebook.com/cris.tina.549668/posts/842446595778269
Mod de preparare mic dejun Kollath
Puneti continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla
adaugati apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient
puneti intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si adaugati peste ele apa plata cat sa le cuprinda
lasati graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei
a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, amestecati pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot
adaugati indulcitor natural dupa gust si amestecati totul
presarati fulgii de migdale deasupra.
Serviti imediat !
fb Ludovica Gyorgy
share: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=686517858096263&id=100002141651803
un mic dejun kollath se prepara astfel: se pune conținutul unei punguțe de grau maruntit într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase si mai adaugam alte fructe daca dorim dupa preferinta
PicincuHobjila Viorica says: September 8, 2014 at 6:13 am
Ph Vio
https://www.facebook.com/ph.vio/posts/848974495122500
– se inmoaie peste noapte graul integral macinat intr-un vas de sticla sau lut
Vitor, pentru ca sa te poti inscrie la concurs trebuie sa lasi si numele contului de Facebook precum si link care sa arata ca ai dat share la poza de concurs.
Multumesc!
ovidia roman
share https://www.facebook.com/ovidia.roman/posts/588699804573472
Se pune graul macinat intr-un bol sau vas de ceramica sau sticla, se adauga apa cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la inmuiat peste noapte la temperatura camerei, iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust. putem adăuga o linguriță de scorțișoara si miere pentru un gust plăcut.
Melniciuc Oana-Cristina
share:https://www.facebook.com/martuneac.oanacristina/posts/835381059835455
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un bol de sticlă sau lut si adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas. Lăsăm la înmuiat peste noapte, într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase si le consumam ca atare sau putem adauga miere
nume: Georgiana Coconoiu Soltuz
link share https://www.facebook.com/geolumy/posts/806624039390376
raspuns: Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel: punem conținutul unei punguțe într-un bol de sticlă sau lut si adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas. Lăsăm la înmuiat peste noapte, într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase si le consumam ca atare sau putem adauga miere.
Cont facebook: Adi Mel
share link: https://www.facebook.com/melinceanu.adrian/posts/487409774729269
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un bol de sticlă sau lut si adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas. Lăsăm la înmuiat peste noapte, într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase si le consumam ca atare sau putem adauga miere, scortisoara.
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un bol de sticlă sau lut si adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas. Lăsăm la înmuiat peste noapte, într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase si le consumam ca atare sau putem adauga miere, scortisoara.https://www.facebook.com/angheluta.elena/posts/904819469547021
Elena Angheluta
un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase,se pot adauga
zmeură, căpșune sau orice dorim
FB:Aurelia Calinic
share: https://www.facebook.com/aurelia.calinic/posts/713501665370516
Se pune graul macinat intr-un bol sau vas de ceramica sau sticla, se adauga apa cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la inmuiat peste noapte la temperatura camerei, iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust. Se presara fulgi de migdale.
https://www.facebook.com/adinabusy/posts/829889627050970
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel:
– punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
– adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
– lăsăm la înmuiat peste noapte
– într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
– dimineața amestecăm conținutul celor două vase
– putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
– îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
– putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un bol de sticlă sau lut si adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas. Lăsăm la înmuiat peste noapte, într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase si le consumam ca atare sau putem adauga miere, scortisoara,etc.
Nume Facebook: Mikyangel Miky Angel
Share: https://www.facebook.com/mikyangel.mikyangel/posts/749682055073202
Luminita Diaconu
share:https://www.facebook.com/luminita.diaconu.7/posts/931238713559085
Graul maruntit se spala il punem intr-un bol de sticla si se acopera cu apa. Se lasa peste noapte.Amestecul de fructele uscate urmeaza acelasi procedeu .Dimineata se scurge apa,iar graul se indulceste cu miere de albine.Se poate aseza in straturi fructele hidratate si seminte ( chia ). Si uite asa avem un mic dejun gustos si foarte sanatos.
Liliana harapu.Se pune graul macinat intr-un bol de ceramica sau sticla, se adauga apa cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la inmuiat peste noapte la temperatura camerei, iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust.
FB – Adela Mariana Pop
https://www.facebook.com/adelapop13/posts/763527410360647
Mod de preparare mic dejun Kollath
puneti continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla
adaugati apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient
puneti intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si adaugati peste ele apa plata cat sa le cuprinda
lasati graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei
a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, amestecati pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot
adaugati indulcitor natural dupa gust si amestecati totul
presarati fulgii de migdale deasupra
serviti imediat
FB: Ralu River
Share: https://www.facebook.com/raluriver/posts/940745482617890
Pentru a pregati micul-dejun Kollath se pune continutul din punga, cel cu grau macinat, intr-un vas de ceramica sau sticla, se adauga apa cat sa-l acopere. La fel facem si cu continutul celuilalt plic, apoi le lasam peste noapte la hidratat. A doua zi se amesteca, se poate adauga miere si fructe proaspete. De asemenea, se poate inmuia si in lapte vegetal homemade (de exemplu lapte de cocos) :)
FB : Diana Tarhon
Link Share : https://www.facebook.com/diana.tarhon/posts/10204976054780677
Se pune graul macinat intr-un bol sau vas de ceramica sau sticla, se adauga apa cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la inmuiat peste noapte la temperatura camerei, iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust. Se presara fulgi de migdale.
fb: Andreea https://www.facebook.com/AromeCulinare/photos/a.540255109372594.1073741826.540181329379972/761826383882131/?type=1&theater
Se pune intr-un bol graul macinat, se pune apa cat sa-l acopere. In alt bol se pun la imuiat fructele la fel ca si graul. A doua zi continutul celor 2 boluri se amesteca, se adauga indulcitor natural si se presara fulgi de migdale deasupra
Fb: Rotaru Gabriela
Share:https://www.facebook.com/gabriela.rotaru.773/posts/299753790230407
Intr-un bol se pune graul macinat,se pune apa cat sa-l acopere.In alt bol se pun la inmuiat fructele,la fel ca si graul.Se lasa la inmuiat pana a doua zi.A doua zi continutul din cele 2 boluri se amesteca,se adauga indulcitor natural si se presara fulgi de migdale deasupra.
Multumim,toate produsele Solaris sunt sanatoase si gustoase.
georgiana str
https://www.facebook.com/georgeta.siatat/posts/567380283390073
se pune graul macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la inmuiat peste noapte la temperatura camerei, iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust. Se presara fulgi de migdale.
Se pune graul macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la inmuiat peste noapte la temperatura camerei, iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust. Se presara fulgi de migdale.
Multumim pt. concurs…..toate produsele Solaris sunt super bune……
Multumesc si eu Carmen insa pentru a putea sa te inscrii in concurs trebuie sa indeplinesti si celelalte conditii: share public la poza si link aici in comentariu din care sa rezulte ca ai facut asta.
fb: georgiana state
share:https://www.facebook.com/georgiana.state/posts/10204472953614785
Se prepara astfel : se pune graul macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la inmuiat peste noapte la temperatura camerei, iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust. Se presara fulgi de migdale.
Multumim ptr deliciosul concurs, Claudia ! :-)
Cu placere, Giorgiana!
Ma bucur ca iti place si ca te-ai inscris si tu :)
https://www.facebook.com/AromeCulinare/photos/pb.540181329379972.-2207520000.1410153964./76182638388213 Un dejun Kollath de la Solaris se prepară astfel:
1. Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut;
2. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas;
3. Lăsăm la înmuiat peste noapte;
4. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet;
5. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase;
6. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine;
7. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie.
8. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB Lacra Lacry
share: https://www.facebook.com/lacra.lacry.7/posts/834065003293323
Micul dejun Kollath de la Solaris se prepara in trei variante: “Dejun Kollath“, “Dejun Kollath cu goji si pin” si “Dejun Kollah cu alune”
FB:Sorina Vana
link: https://www.facebook.com/sorinavana/posts/10203881446571644
Pachetul contine doua pungulite, una cu grau maruntit si una cu fructe uscate.
Fiecare pachetel sa rastoarna in castronele de sticla sau ceramica si se acopera cu apa.Se lasa la hidratat 5-7 ore .
Aceasta operatiune o faceti seara iar dimineata la micul dejun nu va ramane decat sa le combinati.
Dimineata scurgeti surplusul de apa, indulciti graul cu miere sau indulcitor natural, asezati in straturi cu fructele hidratate si fructele proaspete, apoi serviti!!
E un mic dejun sanatos, gustos si foarte satios.
Nu este recomandat sa se consume cu produse lactate!!!
FB;HOSSU CLAUDIA
SHARE; https://www.facebook.com/hossu.claudia/posts/866061590078191
SHARE; https://www.facebook.com/hossu.claudia/posts/866061813411502
preparare mic dejun Kollath de la Solaris:
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-ntr-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
SUPER CONCURS
http://www.facebook.com/viorica.apostol.7/posts/761976243862916 Viorica Apostol Preparare dejun Hollath de la Solaris: punem continutul unei pungi dupa ce l-am macinat intr-un bol de sticla sau lut,punem apa cit sa acopere de un deget griul maruntit,lasam la inmuiat peste noapte,in alt vas inmuiem fructe uscate si semintele ,a doua zi se amesteca continutul celor doua vase,putem adauga mere,zmeura,capsuni,miere ,scortisoara
FB: Lili Ciobanu
link: https://www.facebook.com/lili.ciobanu.56/posts/344947735668211
Se prepara astfel : se pune graul macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la inmuiat peste noapte la temperatura camerei, iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust. Se presara fulgi de migdale.
FB : Bogdan Ionescu
Share link : https://www.facebook.com/bogdan.ionescu.98/posts/696811600410800
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel:
– punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
– adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
– lăsăm la înmuiat peste noapte
– într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
– dimineața amestecăm conținutul celor două vase
– putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
– îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
– putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
– se inmoaie peste noapte graul integral macinat intr-un vas de sticla sau lut
https://www.facebook.com/nadiairina.stefan.39/posts/1466856656923269
Fb: Ana-Maria Frincu
Link Share: https://www.facebook.com/anamaria.frincu.3/posts/572661142846171
Se pune graul macinat intr-un bol si se acopera cu apa plata. In alt vas se pun fructele uscate si semintele si se acopera cu apa. Ambele boluri se lasa la inmuiat pana dimineata, la temperatura camerei. Dimineata se amesteca continutul ambelor boluri, se adauga indulcitor si optional fulgi de migdale, apoi se servesc.
Eu nu adaug indulcitor, imi place gustul simplu al ingredientelor, dar adaug un mar taiat bucatele mici.
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB Poppy Honey
Share https://www.facebook.com/poppy.honey.73/posts/274337439431125
Harabagiu Elena-Fb
Share:https://www.facebook.com/harabagiu.elena.9/posts/759418884123161
preparare mic dejun Kollath de la Solaris:
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-ntr-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB Adina Radu
share https://www.facebook.com/radu.adina.3/posts/717240368353365
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totul presarati fulgii de migdale deasupra.
https://www.facebook.com/vyo.vyo/posts/821803871193208
preparare mic dejun Kollath de la Solaris:
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-ntr-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Un mic dejun se prepară astfel : se pune conținutul punguței cu grâu măcinat într-un bol/vas de ceramică sau sticlă, se adaugă apă plată cât să acopere cu un deget grâul mărunțit din recipient; se pune într-un alt vas și fructele uscate/ semințele din pachet și se adaugă peste ele apă plată cât să le cuprindă. Se lasă grâul și fructele la fermentat/înmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineață, înainte de a lua micul dejun se amestecă pur și simplu conținutul din cele două boluri cu apă cu tot și se adaugă îndulcitor natural după gust și se amestecă totul. Se poate presăra fulgii de migdale deasupra.
FB like și share: Adina Gavriloi
Share link: https://www.facebook.com/adinamirabela.gavriloi/posts/768255939884071
Fb Apostoiu Mihaela Florentina
-https://www.facebook.com/apostoiu.mihaelaflorentina/posts/796143877104411
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB: Bleotu Macrina
share:https://www.facebook.com/gbleotu/posts/4502327653176
preparare mic dejun Kollath de la Solaris:
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-ntr-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Am uitat sa las Fb:Palinkas Mirela
Dejunul Kollath de la Solaris se prepara astfel: intr-un vas de ceramica/sticla se pune graul maruntit,ier in alt vas fructele uscate.Se acopera cele doua vase cu apa plata si se lasa la inmuiat de seara pana dimineata.A doua zi dimineata se amesteca continutul celor doua vase si se adauga indulcitor natural, fructe proaspete, nuci,
Fb:Aghinitei Maria
share: https://www.facebook.com/aghinitei.maria/posts/782427295149218
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
fb constantin aurora
share https://www.facebook.com/constantin.aurora/posts/834242326609855
Prepararea unui mic dejun consta in:
– punem continutul unei pungute intr-un recipient de sticla sau lut
– adaugam apa exact atat cat sa acopere cu un deget graul maruntit din vas
– lasam la inmuiat peste noapte
– intr-un alt vas inmuiem fructele uscate, semintele maruntite din pachet
– dimineata amestecam continutul celor două vase
– putem adăuga mere, stafide, zmeure, capsune sau afine
– adaugam indulcitor natural dupa gust si amestecam totul
– presaram fulgii de migdale deasupra
– servim imediat.
Mirela Nicolae https://www.facebook.com/mirela.nicolae.7
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-ntr-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga miere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust bun.
fb ene maria share https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=291336581054412&id=100005342163092 Prepararea unui mic dejun consta in:
– punem continutul unei pungute intr-un recipient de sticla sau lut
– adaugam apa exact atat cat sa acopere cu un deget graul maruntit din vas
– lasam la inmuiat peste noapte
– intr-un alt vas inmuiem fructele uscate, semintele maruntite din pachet
– dimineata amestecam continutul celor două vase
– putem adăuga mere, stafide, zmeure, capsune sau afine
– adaugam indulcitor natural dupa gust si amestecam totul
– presaram fulgii de migdale deasupra
– servim imediat.
FB Dumitrache Jenica
share -https://www.facebook.com/anka.ancuta4/posts/556709614475313
preparare mic dejun Kollath de la Solaris:
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-ntr-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Fb: Mihaela Scurtu
share: https://www.facebook.com/mihaela.siatat.5/posts/937491762934082
Continutul se lasa la inmuiat peste noapte iar dimineata se amesteca impreuna cu miere de albine si se serveste cu mare pofta :)
FB:Mary Mari
share:https://www.facebook.com/haine.dama.315/posts/343808129114069
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-ntr-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga miere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust bun.
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Share https://www.facebook.com/aly.white11/posts/537031983094981
FB Aly White
FB : Maria Elena
Link share : https://www.facebook.com/hellen2011/posts/838822019475371
Prepararea unui mic dejun consta in:
– punem continutul unei pungute intr-un recipient de sticla sau lut
– adaugam apa exact atat cat sa acopere cu un deget graul maruntit din vas
– lasam la inmuiat peste noapte
– intr-un alt vas inmuiem fructele uscate, semintele maruntite din pachet
– dimineata amestecam continutul celor două vase
– putem adăuga mere, stafide, zmeure, capsune sau afine
– adaugam indulcitor natural dupa gust si amestecam totul
– presaram fulgii de migdale deasupra
– servim imediat.
FB:Janeta Janeta
Share:https://www.facebook.com/janeta.janeta.58/posts/328364247343513
Prepararea unui mic dejun consta in: Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB Molnar Cecilia
share:https://www.facebook.com/molnar.cecilia.3/posts/835654943141024
Un mic dejun se prepara astfel :1. punem continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol de ceramica sau sticla; 2. adaugam apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; 3.punem intr-un alt vas fructele uscate/ semintele din pachet adaugand peste ele apa plata cat sa le cuprinda; 4.lasam graul si fructele la fermentat(inmuiat) peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun amestecam continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si adaugam indulcitor natural dupa gust, apoi amestecam totul. Presaram fulgii de migdale deasupra.
Maciuca Marian https://www.facebook.com/marian.maciuca.7/posts/644188455699575
Prepararea unui mic dejun consta in: Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB;CLAUDIA BERCEA
share; poza; https://www.facebook.com/claudia.bercea.52/posts/271631096369658
share concurs; https://www.facebook.com/claudia.bercea.52/posts/271631433036291
Dejunul Kollath Solaris ofera un aport energetic complex fiind realizat din ingrediente sanatoase: grau integral maciant in combinatie cu seminte si fructe uscate.
Ingrediente 2 portii
Un pachet Dejun Kollath cu goji si pin
zmeura proaspata,
coacaze rosii
o para
2 caise
2 lingurite indulcitor natural sau miere de albine
Mod de preparare
Pachetul contine doua pungulite, una cu grau maruntit si una cu fructe uscate.
Fiecare pachetel sa rastoarna in castronele de sticla sau ceramica si se acopera cu apa.Se lasa la hidratat 5-7 ore .
Aceasta operatiune o faceti seara iar dimineata la micul dejun nu va ramane decat sa le combinati.
Dimineata scurgeti surplusul de apa, indulciti graul cu miere sau indulcitor natural, asezati in straturi cu fructele hidratate si fructele proaspete, apoi serviti!!
E un mic dejun sanatos, gustos si foarte satios.SUPER CONCURS MULTUMESC FRUMOS
Cu placere, Claudia :)
FB. Marin Theodora
SHARE:https://www.facebook.com/marin.theodora.5/posts/690024391086764
Prepararea unui mic dejun consta in: Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
fb: Pandrea Iulia
share: https://www.facebook.com/iulia.pandrea.7/posts/1682488811976503
raspuns:
Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
fb: Marilena Anton
share :https://www.facebook.com/Antonmarilena/posts/631616520287173
raspuns : Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB- Elena Racovita
Share https://www.facebook.com/elena.racovita.73/posts/1469460956649295
Pasii sant urmatorii:
1. Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
2. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
3. Lăsăm la înmuiat peste noapte
4. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet
5. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase
6. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
7. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie
8. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
https://www.facebook.com/suzana.suzy.7528/posts/455335701270808
fb suzana suzy
preparare mic dejun Kollath de la Solaris:
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-ntr-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Se pune la inmuiat de seara continutul pungutelor in vase separate de sticla sau ceramica. Graul se acopera cu apa cu in deget mai multa decat volumul lui. Eu folosesc apa filtrata. A doua zi se amesteca continutul bolurilor cu tot cu apa existenta si se put imbunatati dupa gust cu alte fructe, scortisoara.
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
https://www.facebook.com/gabriela.vasilescu.98/posts/1528491247366875
FB Gabriela Vasilescu
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot, si se pot adauga noi condimente sau fructe confiate sau proaspete dupa preferinte. Kremer Anamaria Rut https://www.facebook.com/kremer.anamariarut/posts/972245842801055
Otilia Itcou Ghicioc https://www.facebook.com/otilia.ghicioc/posts/378480575633346 Un dejun Kollath de la Solaris se prepară astfel:
1. Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
2. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
3. Lăsăm la înmuiat peste noapte
4. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet
5. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase
6. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
7. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie
8. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB :Macabe Ocuda
Link Share: https://www.facebook.com/macabe.ocuda/posts/1475635322716613
Mod de preparare mic dejun Kollath: puneti continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, adaugati apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient, puneti intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si adaugati peste ele apa plata cat sa le cuprinda.Lasati graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, amestecati pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si adaugati indulcitor natural dupa gust si amestecati totul. presarati fulgii de migdale deasupra
Simplu, sanatos si foarte gustos!
Marius Sorin
https://www.facebook.com/marius.orbai/posts/1492491637670040
Un dejun Kollath de la Solaris se prepară astfel:
1. Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
2. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
3. Lăsăm la înmuiat peste noapte
4. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet
5. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase
6. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
7. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie
8. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Numele de pe fb: Kamz
Link share: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1479817758942831&id=100007438636851
Un dejun Kollath de la Solaris se prepară astfel:
1. Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
2. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
3. Lăsăm la înmuiat peste noapte
4. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet
5. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase
6. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
7. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie
8. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut
Se pune la înmuiat graul maruntit pe durata noptii in bol de sticla sau de lut.in alt vas inmuiem fructele uscate si semințele maruntit din pachet. Dimineața, se amesteca continutul celor doua boluri,
Fb:Vulcu Anca
share:https://www.facebook.com/arwenmy/posts/914259635268058
Pachetul contine doua pungulite, una cu grau maruntit si una cu fructe uscate.
Fiecare pachetel sa rastoarna in castronele de sticla sau ceramica si se acopera cu apa.Se lasa la hidratat 5-7 ore .
Aceasta operatiune o faceti seara iar dimineata la micul dejun nu va ramane decat sa le combinati.
Dimineata scurgeti surplusul de apa, indulciti graul cu miere sau indulcitor natural, asezati in straturi cu fructele hidratate si fructele proaspete, apoi serviti!!
FB – Rodica Granpier
SHARE – https://www.facebook.com/rodica71/posts/718242728265839
Un dejun Kollath de la Solaris se prepară astfel:
1. Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
2. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
3. Lăsăm la înmuiat peste noapte
4. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet
5. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase
6. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
7. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie
8. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut
https://www.facebook.com/corneliu.stefan.16/posts/584007858375799
graul maruntit se pune la inmuiat pe durata noptii,intr-un bol de sticla sau lut. Se foloseste doar apa, cat sa acopere cu un deget graul din bol. Intr-un alt vas se pun la inmuiat fructele uscate si semintele din pachet, tot in apa, cat sa le acopera. A doua zi se amesteca continutul celor doua boluri.
Monica Marton
https://www.facebook.com/martonmonica/posts/575118689281559
Mod de preparare mic dejun Kollath (Solaris) – reteta de baza
puneti continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla
adaugati apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient
puneti intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si adaugati peste ele apa plata cat sa le cuprinda
lasati graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei
a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, amestecati pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot
adaugati indulcitor natural dupa gust si amestecati totul
presarati fulgii de migdale deasupra
se serveste imediat
fb- Barcer Mihaela
share- https://www.facebook.com/mihaelabmihaela/posts/938625102821318
preparare mic dejun Kollath de la Solaris:
-punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
-adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
-lăsăm la înmuiat peste noapte
-ntr-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
-dimineața amestecăm conținutul celor două vase
-putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
-îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
-putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Un dejun Kollath de la Solaris se prepară astfel:
– Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut;
-. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas;
-. Lăsăm la înmuiat peste noapte;
-. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet;
-. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase;
-. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine;
-. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie.
-. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
FB: Bleotu Macrina
share:https://www.facebook.com/bleotu.macrina/posts/934660503227466
https://www.facebook.com/dobrovicianu.daniela
Daniela Dobrovicianu
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri.
Un mic dejun se prepara astfel : graul maruntit se pune la inmuiat pe durata noptii,intr-un bol de sticla sau lut. Se foloseste doar apa, cat sa acopere cu un deget graul din bol. Intr-un alt vas se pun la inmuiat fructele uscate si semintele din pachet, tot in apa, cat sa le acopera. A doua zi se amesteca continutul celor doua boluri.
fb.pop aurelia
like,share.https://www.facebook.com/pop.aurelia.5/posts/640079099432556
FB;EMIL HOSSU
SUPER CONCURS IMI PLACE FOARTE MULT
SHARE POZA DE CONCURS; https://www.facebook.com/Hossu.Emil/posts/707839595960925
SHARE; https://www.facebook.com/Hossu.Emil/posts/707840309294187
Un dejun Kollath de la Solaris se prepară astfel:
1. Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
2. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
3. Lăsăm la înmuiat peste noapte
4. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet
5. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase
6. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
7. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie
8. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut eu il amestec si cu iaurt sa fie si calciu in micul meu dejun ador fructele si stafidele; prunele uscate si piersicile.un mic dejun care imi da energie intreaga zi.
FB: Arge Deianescu
Share: https://www.facebook.com/arge.deianira/posts/10203491020491009
Dejun Kollath se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se miere naturala dupa gust si se amesteca totul .
Am dat share cu numele: Daniela Gheorghe
Link share: https://www.facebook.com/danielacatalina.gheorghe/posts/550735905051904
Prepararea micului dejun Kollath: Se adauga graul intr-un recipient in care adaugam apa plata si se lasa sa se inmoaie peste noapte. In alt recipient adaugam fructele uscate si semintele in apa plata. Le lasam sa se inmoaie. A doua zi amestecam continutul celor doua recipiente si adaugam fructe ( zmeura, stafide, mere, afine, capsune). Putem indulci cu miere.
FB: Paula Ina.
Share: https://www.facebook.com/dragalasa1991/posts/612482042208350?ref=notif¬if_t=like.
Dejun Kollath se prepara astfel: graul maruntit se pune la inmuiat pe durata noptii,intr-un bol de sticla sau lut. Se foloseste doar apa, cat sa acopere cu un deget graul din bol. Intr-un alt vas se pun la inmuiat fructele uscate si semintele din pachet, tot in apa, cat sa le acopera. A doua zi se amesteca continutul celor doua boluri.
Aurelia Dumitru
https://www.facebook.com/frusinnica/posts/815845928449712
Mod de preparare:
Seara, se pune faina integrala de grau intr-un vas. Se adauga 3-5 linguri de apa. Se amesteca bine continutul si se lasa la temperatura camerei pana a doua zi dimineata. Astfel, toata noaptea, faina va absorbi apa, devenind o pasta.
Intr-un vas intins, se pun la inmuiat fructe uscate (nuci, smochine, stafide, curmale, prune uscate, seminte de floarea soarelui decojite si neprajite, etc.), maruntite.
A doua zi dimineata, continutul celor doua vase se va amesteca, folosindu-se totodata si apa de la inmuierea fructelor. Se pot adauga apoi 100 g de mere rase si stafidele.. Se pot folosi insa si alte fructe (taiate ori zdrobite), in functie de preferinte. Se pudreaza apoi acest amestec cu scortisoara. Se poate adauga miere.
fb;https://www.facebook.com/alinaflorentina.hurmuz
share;https://www.facebook.com/alinaflorentina.hurmuz/posts/681915065218851
Un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust bun si foarte placut.
Share ; https://www.facebook.com/bruneta.ionela.96/posts/277116039151987 FB ;Bruneta ionela puneti continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla
adaugati apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient
puneti intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si adaugati peste ele apa plata cat sa le cuprinda
lasati graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei
a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, amestecati pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot
adaugati indulcitor natural dupa gust si amestecati totul
presarati fulgii de migdale deasupra
serviti imediat
fb:https://www.facebook.com/valy.hurmuz
Dejun Kollath se prepara astfel: graul maruntit se pune la inmuiat pe durata noptii,intr-un bol de sticla sau lut. Se foloseste doar apa, cat sa acopere cu un deget graul din bol. Intr-un alt vas se pun la inmuiat fructele uscate si semintele din pachet, tot in apa, cat sa le acopera. A doua zi se amesteca continutul celor doua boluri.
share:https://www.facebook.com/valy.hurmuz/posts/609014789207959
Am uitat sa las linkul de share https://www.facebook.com/anamaria.parvu35/posts/535768829857986
FB: Daniela Gabriela Ionescu
Share: https://www.facebook.com/daniela.ionescu.315/posts/704729389616024
Mod de preparare:
Graul maruntit se pune la inmuiat pe durata noptii, la temperatura camerei, intr-un bol de sticla sau lut. Se foloseste doar apa, cat sa acopere cu un deget graul din bol
Intr-un alt vas se pun la inmuiat fructele uscate si semintele din pachet.
Se amesteca continutul celor doua boluri inainte de consum. Se pot adauga fructe proaspete, 1- 2 mere si optional fructe de padure, capsune, gutui, merisoare, coacaze, rodii, goji. Se poate adauga scortisoara, miere.
Multumim pentru concurs.
Link: https://www.facebook.com/cristina.vl.31/posts/697770716974983
nume Criss Maria
Continuturile pungilor sa rastoarna in castroane de sticla sau ceramica si se acopera cu apa plata.Se lasa la hidratat 5-7 ore. Aceasta operatiune se poate face de seara, iar dimineata la micul dejun nu ne ramane decat sa le combinam. Se poate indulci graul cu miere sau indulcitor natural si asezam in straturi cu fructe hidratate si/sau fructe proaspete.
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
https://www.facebook.com/anamaria.parvu35
fb:serban greti
share:https://www.facebook.com/serban.greti/posts/710618065659917
Dejunul Kollath se prepara astfel:
Graul maruntit se pune la inmuiat pe durata noptii, la temperatura camerei, intr-un bol de sticla sau lut. Se foloseste doar apa, cat sa acopere cu un deget graul din bol
Intr-un alt vas se pun la inmuiat fructele uscate si semintele din pachet
Se amesteca continutul celor doua boluri inainte de consum. Se pot adauga fructe proaspete, 1- 2 mere si optional fructe de padure, capsune, gutui, merisoare, coacaze, rodii, goji. Se poate adauga scortisoara, miere
Liliana Lazar
https://www.facebook.com/liliana.lazar.129
se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient,Se prepara seara pentru a se consuma dimineata la micul dejun.Adaugam fructele ,,deliciu rosu,, si..pofta buna
Fb: Diana Uricu
Share : https://www.facebook.com/diana.uricu/posts/10204552087623462
Se pune la inmuiat, peste noapte, graul macinat intr-un vas de sticla sau de lut, iar dimineata se amesteca cu fructe uscate, seminte, miere.
Micul dejun Kollath se prepara punand la inmuiat graul maruntit, intr-un vas de sticla sau de ceramica.
La fel se procedeaza si cu fructele uscate.
Se foloseste apa plata.
Se lasa peste noapte.
Iniante de a lua micul dejun, se amesteca continutul celor 2 boluri, cu tot cu apa ramasa, se indulceste dupa gust, cu miere de albine sau alt indulcitor natural si se pot presara pe deasupra fulgi de migdale.
Micul dejun Kollath se prepara punand la inmuiat greul maruntit, intr-un vas de sticla sauvde ceramica.
La fel se procedeaza si cu fructele uscate.
Se foloseste apa plata.
Se lasa peste noapte.
Iniante de a lua micul dejun, se amesteca continutul celor 2 boluri, cu tot cu apa ramasa, se indulceste dupa gust, cu miere de albine sau alt indulcitor natural si se pot presara pe deasupra fulgi de migdale.
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
Am dat like cu numele CHESNOIU :ELENA ANDREEA .LINK SHARE :https://www.facebook.com/AromeCulinare/photos/a.540255109372594.1073741826.540181329379972/761826383882131/?type=1&theater
https://www.facebook.com/#!/antoanela.sabangeanu/posts/921444077872366
nume : Antoanela Sabangeanu
Un dejun Kollath de la Solaris se prepară astfel:
1. Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut;
2. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas;
3. Lăsăm la înmuiat peste noapte;
4. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet;
5. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase;
6. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine;
7. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie.
8. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Link: https://www.facebook.com/veiszenbacher.agnes/posts/730107580395018
nume: Veiszenbacher Agnes
Dejun Kollath se prepara astfel: graul maruntit se pune la inmuiat pe durata noptii,intr-un bol de sticla sau lut. Se foloseste doar apa, cat sa acopere cu un deget graul din bol. Intr-un alt vas se pun la inmuiat fructele uscate si semintele din pachet, tot in apa, cat sa le acopera. A doua zi se amesteca continutul celor doua boluri.
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
Link share: Florentina Polosanu Bejan – https://www.facebook.com/florentina.p.bejan
FB: Szia Judit
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=351949664978413&id=100004901479471
Se pune graul macinat intr-un vas de sticla sau ceramica, se acopera cu apa si se lasa la inmuiat peste noapte. Dimineata, se scurge apa ramasa si se amesteca cu fructele uscate sau cu semintele lasate si ele la inmuiat. Se poate adauga niste miere, dupa gust.
nume FB: Placinta Oana
https://www.facebook.com/placinta.oana/posts/837286509645677
Un dejun Kollath de la Solaris se prepară astfel:
1. Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut;
2. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas;
3. Lăsăm la înmuiat peste noapte;
4. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet;
5. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase;
6. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine;
7. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie.
8. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
https://www.facebook.com/ionela.mihai.14/posts/822621541102009
Se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totul. presarati fulgii de migdale deasupra.
POFTA BUNA!
Fb: Simo Florina
Share. https://www.facebook.com/simo.super.587/posts/1489459934640725
Un dejun Kollath de la Solaris se prepară astfel:
1. Punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut;
2. Adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas;
3. Lăsăm la înmuiat peste noapte;
4. Într-un alt vas înmuiem fructele uscate și semințele mărunțite din pachet;
5. Dimineața amestecăm conținutul celor două vase;
6. Putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine;
7. Îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevie.
8. Putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Mod de preparare mic dejun Kollath: puneti continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, adaugati apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient, puneti intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si adaugati peste ele apa plata cat sa le cuprinda.Lasati graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, amestecati pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si adaugati indulcitor natural dupa gust si amestecati totul. presarati fulgii de migdale deasupra. serviti imediat
Share: https://www.facebook.com/antonya.sue/posts/576526945807576
FB: Antonya Maria
Numele de fb Placinta Alexandrache Ana-Maria https://www.facebook.com/placintaa/posts/10202750969159912 un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
fb: Iulia Andreea
https://www.facebook.com/AromeCulinare/photos/a.540255109372594.1073741826.540181329379972/761826383882131/?type=1&theater
preparare, foarte simplu :) : se pune la inmuiat peste noapte continutul fiecarei pungute iar diminatea se amesteca si micul dejun este gata!
Mod de preparare mic dejun Kollath
puneti continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla
adaugati apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient
puneti intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si adaugati peste ele apa plata cat sa le cuprinda
lasati graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei
a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, amestecati pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot
adaugati indulcitor natural dupa gust si amestecati totul
presarati fulgii de migdale deasupra
serviti imediat
Share https://www.facebook.com/julie.julia.9/posts/619669334818217
FB Julie Julia
fb:dumitrache tania
share:https://www.facebook.com/tany.dumy/posts/917847874910231
un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
Fb : Cristina Sterie
Share : https://www.facebook.com/cristina.cris.7946/posts/723741704329192
Un mic dejun kollath de la solaris se prepara asa : intr-un bol se amesteca o punguta de grau maruntit si una de fructe uscate ,se acopera cu apa ,se lasa sa se hidrateze 5-7 ore .
Diana Surleac – https://www.facebook.com/diana.surleac
Graul se lasa la inmuiat peste noapte intr-un vas de sticla sau lut, in suficienta apa cat sa il acopere. In alt vas se pun la inmuiat si fructele uscate/ semintele din pachet. A doua zi dimineata se amesteca cele doua vase. Se pot adauga: indulcitor natural, scortisoara, alte fructe, etc.
like fb : nicoleta ciocoiu
share :https://www.facebook.com/nicoleta.ciocoiu.9/posts/567522923354475
pentru a pregati mic dejunul kollath de la solaris avem nevoie de o punguta de grau maruntit si una de fructe uscate . intr un bol se rastoarana cele doua pungute si se acopera cu apa ,se lasa sa se hidrateze circa 5-7 ore .e bine a se lasa de seara si dimineata doar cel combinatii cu iaurturi ,.un deliciu sanatos si gustos..
Dumitrescu Ene Florentina Iuliana;https://www.facebook.com/AromeCulinare/photos/a.540255109372594.1073741826.540181329379972/761826383882131/?type=1&theater; cele doua pungute din pachet se pun la hidratat(separat) in apa 5-7ore(noaptea), dimineata se scurge apa si se amesteca produsele hidratate; se poate indulci(dupa gust); se poate aseza in straturi fructe proaspete-fructe hidratate; se serveste!
FB: Adriana Elena Stanescu
share: https://www.facebook.com/adrianas18/posts/10204434627006537
se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pun intr-un alt vas fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totul. presarati fulgii de migdale deasupra.
Dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel:punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut,adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas.Lăsăm la înmuiat peste noapte iar
într-un alt vas înmuiem fructele uscate si semințele mărunțite din pachet.Dimineața amestecăm conținutul celor două vase.Putem adăuga si fructe proaspete sau miere de albine.
share https://www.facebook.com/ank.haba/posts/781037358609291
https://www.facebook.com/alexandra.ali.7739/posts/295459610647203
Alexandra Ali
Micul dejun Kollath se prepara punand la inmuiat greul maruntit, intr-un vas de sticla sau unul de ceramica. La fel se procedeaza si cu fructele uscate. Se foloseste apa plata. Se lasa peste noapte.
Iniante de a lua micul dejun, se amesteca continutul celor 2 boluri, cu tot cu apa ramasa, se indulceste dupa gust, cu miere de albine sau alt indulcitor natural si se pot presara pe deasupra fulgi de migdale.
fb Platon alexandra andreea
https://www.facebook.com/platon.alexandraandreea/posts/838245332877021
se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient,Se prepara seara pentru a se consuma dimineata la micul dejun.Adaugam fructele ,,deliciu rosu,, si..pofta buna.Noi consumam ,,deliciu rosu,, si intre mese.Este o gustare hranitoare si sanatoasa.
FB Dascalu Liliana Andreea
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
https://www.facebook.com/AromeCulinare/photos/a.540255109372594.1073741826.540181329379972/761826383882131/?type=1&theater
https://lecturisiarome.ro/2014/09/concurs-castiga-produse-sanatoase-solaris/
https://www.facebook.com/militaru.lilianaandreea
Andrada Alice Dobre
https://www.facebook.com/andrada.borcinschi, share public
Dejun Kollath de la Solaris se prepara folosind o punguta cu grau maruntit si una cu fructe uscate.
Fiecare pachetel sa rastoarna in castronele de sticla sau ceramica si se acopera cu apa.Se lasa la hidratat 5-7 ore .
Aceasta operatiune se face seara iar dimineata la micul dejun doar se combina.
Dimineata se scurge surplusul de apa, se indulceste graul cu miere sau indulcitor natural, se aseaza in straturi fructele hidratate si fructele proaspete, apoi se serveste! Este sanatos, gustos si foarte satios.
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
Am dat like paginilor cu numele Olaru Ion, link share – https://www.facebook.com/ion.siatat.9/posts/1518157655095339
fb: Fonodi Erika
Share: https://www.facebook.com/fonodie/posts/788232447906444
Mod de preparare mic dejun Kollath (Solaris) – reteta de baza
1. puneti continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla
2. adaugati apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient
3. puneti intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si adaugati peste ele apa plata cat sa le cuprinda
4. lasati graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei
5. a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun, amestecati pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot
6. adaugati indulcitor natural dupa gust si amestecati totul
7. presarati fulgii de migdale deasupra
8. serviti imediat
FB: Geta Alexiu
share: https://www.facebook.com/geta.alexiu/posts/763874806984652
Se pune la inmuiat, peste noapte, graul macinat intr-un vas de sticla sau de lut, iar dimineata se amesteca cu fructe uscate, seminte, miere
FC smarandache daniella
share https://www.facebook.com/smarandache.daniella/posts/1521029071465867
un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
fb iuliana simona ghizdavu
un dejun Kollath de la Solaris se prepara astfel; punem conținutul unei punguțe într-un recipient de sticlă sau lut
adăugăm apă exact atât cât să acopere cu un deget grâul mărunţit din vas
lăsăm la înmuiat peste noapte
într-un alt vas înmuiem fructele uscate, semințele mărunțite din pachet
dimineața amestecăm conținutul celor două vase
putem adăuga mere, stafide, zmeură, căpșune sau afine
îndulcim cu o linguriță de miere sau o picătură de stevia
putem adăuga o linguriță de scorțișoară, pentru un plus de antioxidanți și un gust plăcut.
share;https://www.facebook.com/iulianasimona.ghizdavu/posts/1463135333964064
share https://www.facebook.com/iulianasimona.ghizdavu/posts/1463136013963996
Ph Vio
https://www.facebook.com/ph.vio/posts/848974495122500
– se inmoaie peste noapte graul integral macinat intr-un vas de sticla sau lut
Un mic dejun se prepara astfel : se pune continutul pungutei cu grau macinat intr-un bol/vas de ceramica sau sticla, se adauga apa plata cat sa acopere cu un deget graul maruntit din recipient; se pune intr-un alt vas si fructele uscate/ semintele din pachet si se adauga peste ele apa plata cat sa le cuprinda. Se lasa graul si fructele la fermentat/inmuiat peste noapte la temperatura camerei iar a doua zi dimineata, inainte de a lua micul dejun se amesteca pur si simplu continutul din cele doua boluri cu apa cu tot si se adauga indulcitor natural dupa gust si se amesteca totulpresarati fulgii de migdale deasupra.
Perfect! Multumesc pentru raspuns, Mariana :)
imi place enorm concursul tau,Clau :)
micul dejun ideal: se lasa graul in apa plata peste noapte ca sa se umfle, in alt bol se pun fructele uscate si semintele tot cu apa plata
a doua zi, se amesteca continutul celor doua boluri, se adauga fructe dupa gust; se poate indulci cu miere
share pe fb https://www.facebook.com/pitici.voinici
nu pot decat sa ma bucur :)
eu chiar recomand acest mic dejun pentru ca l-am testat si mi-a placut :)
ca sa nu mai zic si ca e foarte sanatos ;)
Alexandru Mariana, https://www.facebook.com/palademariana
Mariana, ca sa poti participa la concurs trebuie sa raspunzi si la intrebare :)
Multumesc!