• Despre Lecturi si Arome
  • Activitate online si offline
  • Colaboratori
  • Politica Cookies
    • Politica de confidențialitate

Lecturi si Arome



  • Prima pagina
  • Retete Video
  • Retete pe categorii
    • cu carne
    • cu peste/fructe de mare
    • Rețete ovo-lacto-vegetariene ușor de făcut
    • De post (vegan)
    • raw vegane (fara foc)
    • Carte de bucate lunara
  • Deserturi
    • Prajituri
    • Torturi
    • Aluaturi/Placinte
    • Briose/Muffins
    • Tarte
    • Fursecuri/biscuiti
    • Inghetate
    • Deserturi speciale
  • Aperitive
  • Feluri de baza
  • Supe/Ciorbe
  • Conserve pentru iarna
  • Salate/Garnituri
  • Bauturi
  • Mic dejun
  • Idei Practice
    • Stil de viata
      • De vorba cu…
      • Concursuri/provocari
      • Retete testate de voi
  • Recenzii

December 28, 2013 · 6 Comments

Iaurt cu coacaze negre

Mic dejun· Rețete ovo-lacto-vegetariene ușor de făcut

Spune si altora!
 1     
1
Share

iaurt cu coacazeSimplu si bun, asa se poate numi acest iaurt cu coacaze facut acasa. Mult mai bun si mai sanatos decat cel pe care il putem gasi in rafurile magazinelor si in acelasi timp o reteta simpla si usor de facut de catre fiecare dintre noi.

Simplu si bun, blogul Daianei si a lui Cosmin, este in acelasi timp si blogul care mi-a fost repartizat luna aceasta de catre Kadia la “Provocarea secreta”, initiata de Ama. Cosmin si Daiana sunt doi medici pasionati de gastronomie care ne imbie cu retete simple dar bune si cum dupa sarbatori organismul are nevoie de un pic de curatenie interioara eu am ales sa ma inspir din reteta de iaurt cu portocale propusa de acestia pe blog. 

Este o reteta atat de simpla si de versatila incat poate fi facuta cu usurinta folosind aproape orice fruct avut la indemana. Desi suntem in plin sezon al portocalelor eu am ales sa il fac cu coacaze tocmai ca sa va arat ca se poate si cu alte fructe. In plus coacazele, la fel ca si celelalte fructe de padure sunt pline de antioxidanti de care avem mare nevoie acum iarna.

Ce ne trebuie:

iaurt de casa
coacaze congelate sau proaspete in functie de sezon
miere

Cum procedam:

Coacazele congelate le scoatem din congelator cu o zi inainte si le lasam sa se decongeleze in frigider. Le scugem apoi de zeama lasata.

Daca avem coacaze proaspete le spalam bine si le lasam sa se scurga de apa.

Combinam iaurtul cu coacazele si adaugam miere dupa gust.

iaurt_coacaze_1

Veti intreba probabil si care sunt cantitatile in care sa facem combinatia. Ei bine asta ramane la latitudinea fiecaruia. Mie de exemplu imi place mai acru si cu mai multe fructe asa ca am adaugat mai putina miere si mai multe fructe in combinatie.

Este o reteta atat de usor de facut incat dupa ce o veti prepara cu siguranta va veti intreba cum de ati cumparat pana acum din magazin iaurt cu fructe gata preparat si cu cativa aditivi in plus ;)

Pofta buna sa aveti!


Spune si altora!
 1     
1
Share
 
1
Share
 1    
« Sos tzatziki cu avocado
Trufe de ciocolata cu nuca de cocos »

Comments

  1. Kadia says

    December 31, 2013 at 11:20 am

    Multumesc pentru participare! Astayi voi publica parada provocarii secrete ;)
    Un An Nou fericit si petrecere frumoasa diseara de revelion!

    Reply
    • Claudia V says

      December 31, 2013 at 3:29 pm

      Multumesc si eu pentru gazduire :)
      Un an nou plin de bucurii si impliniri sa ai si tu! :)
      Sa ne regasim cu bine in noul an :)

      Reply

Trackbacks

  1. Produse din lapte preparate în bucătărie - Eva Schiefer, Eva-Maria Lipp (recenzie) - Lecturi si Arome says:
    February 13, 2019 at 1:03 pm

    […] am zis ca e ceva banal și că doar am mai încercat și eu. Da, e drept că am încercat (vezi aici) doar că nu […]

    Reply
  2. Parada provocarii "Weekend cu spor" | Lecturi si Arome says:
    March 30, 2014 at 2:40 pm

    […] Aura a ales un mic dejun cu iaurt si coacaze negre […]

    Reply
  3. Mic dejun cu banane si coacaze | Lecturi si Arome says:
    March 14, 2014 at 6:07 am

    […] conservat din timp la congelator si vara de bogatia de fructe pe care ne-o ofera natura si imi iau micul dejun combinand diferite fructe sau legume […]

    Reply
  4. Provocarea secretă – decembrie 2013 | In jurul Kadiei says:
    December 31, 2013 at 12:13 pm

    […] Iaurt cu coacăze negre de la Lecturi și arome […]

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Urmareste-ma si aici

Ultimele retete

  • 8 sfaturi practice pentru a găti minimalist January 23, 2023
  • Prăjitură rapidă cu mascarpone January 19, 2023
  • 10 idei de salate pentru anotimpul rece January 13, 2023

Archives

December 2013
MTWTFSS
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
« Nov   Jan »

Copyright © 2023 · captivating theme by Restored 316