Lecturi si Arome

retete simple pentru oameni simpli

Gem de kiwi dulce acrisor

· 3 Comments

Un gem de kiwi, dulce acrisor poti face oricand. Nu este un gem ”obisnuit” prin camarile noastre romanesti dar uneori putina diversitate nu strica. Cel putin, pe timpul iernii cand aceste fructe obisnuite locurilor calde se gasesc la noi din belsug putem incerca sa le trasformam intr-un gem gustos.

Mai ales atunci cand, din dorinta de a aveam cat mai multe fructe in casa cumparam peste necesar. De aici si idee acestui gem de kiwi. Din dorinta de a valorifica cativa kiwi care incepusera se se inmoaie prea tare si prea rapid incat nu ii puteam consuma toti deodata.

gem de kiwi [Read more…]

Smoothie cu mure si spanac

· 2 Comments

Smoothie cu mure si spanac

Pentru ca in aceasta saptamana cuvantul de ordine in ceea ce priveste gatitul este ”simplitate”, reteta de astazi, ultima din aceasta luna (pentru ca maine vom avea retrospectiva in bucate a lunii), am ales sa fie una sanatoasa, savuroasa, simpla si usor de facut: smoothie cu mure si spanac.

Este o reteta pe care si un copil o poate face, si multe nu as avea de povestit insa am fost rugata sa postez si retete de acest gen, cumva mai mult sugestii de retete pentru ca uneori ne e de folos o mica inspiratie atunci cand nu mai stim ce combinatii de smoothie sa mai facem.

smoothie cu mure si spanac [Read more…]

Mic dejun raw cu kiwi si spanac

· 1 Comment

mic dejun raw

Imi plac retele simple, rapide si usor de facut. Mai ales dimineata cand sunt mereu pe fuga:) Asa ca inventez, de voie de nevoie diferite variante de mic dejun raw pentru ca acest tip de mic dejun este foarte rapid de facut. In plus e o infuzie de vitamine si energie pentru macar pana la vremea pranzului.

Ca sa nu mai zic ca tot nevoia ma face sa ma adaptez la mofturelele celui mic si sa inventez combinatii care sa ii fie pe plac. Asa ca acest mic dejun raw indeplineste toate conditiile :) Cat de rapid se face si cat este de bun o sa va las pe voi sa imi spuneti. ;) [Read more…]