Nu mai este un secret ci este ceva demonstrat stiintific ca suntem ceea ce mancam, alimentele consumate influentandu-ne buna functionare a sistemului hormonal, biochimia creierului, nivelul de energie si raspunsul nostru la stres.
Cum se apropie cu pasi repezi Valentine’s Day si Dragobetele, doua sarbatori inchinate iubirii, sa ne amintim ca exista alimente considerate a fi afrodisiace, adica alimente care au capacitatea de a creste apetitul sexual si pe care le puteti include in meniul cinei romantice pe care planuiti sa o organizati.
Iata mai jos doar cinci dintre ele, lista fiind mult mai lunga:
1. Sparanghelul
Este bogat in potasiu, fibre, vitamina B6, vitamina A si C, tiamina si acid folic. Se spune ca ajuta la cresterea productiei de histamina necesara pentru atingerea orgasmului atat la femei cat si la barbati. Il putem gati in diferite retete printre care si cea de supa crema de sparanghel.
2. Avocado
Inca din cele mai vechi timpuri era asociat, prin forma sa de catre azteci organelor sexuale masculine iar preotii catolici din Spania l-au considerat atat de obscen incat au interzis consumarea acestuia. Insa nu doar prin forma lui poate fi considerat un aliment afrodisiac ci si prin faptul ca este bogat in acid folic, vitamina B6 si potasiu. Potasiul ajuta la reglarea glandei tiroide la femei iar vitamina B6 este cunoscuta pentru stimularea cresterii nivelului hormonilor masculini. Sugestii de retete cu avocado gasiti aici.
3. Bananele
Prin forma lor sunt asociate cu sexualitatea dar si continutul acestora bogat in magneziu, potasiu, vitamine din complexul B, minerale si enzime ca bromelina se spune ca maresc libidoul la barbati. Le puteti consuma asa cum sunt ale sau combinate in retete de dulciuri, cum ar fi checul de sfecla, banane si ciocolata sau banana bread.
4. Ghimbirul
Stimuleaza circulatia sanguina in toate zonele corpului, inclusiv in zona organelor sexuale si era indicat inca din vechime barbatilor care sufereau de disfunctii sexuale. Chiar si in celebra Kama Sutra este recomandat ca si aliment afrodisiac. Ghimbirul il puteti folosi in diferite retete de mancaruri cum ar fi cele cu influenta culinara indiana cum ar fi de exemplu, reteta de conopida cu iaurt si arome indiene sau o friptura aromata.
5. Telina
Aromata leguma este cunoscuta pentru proprietatile ei afrodisiace datorate continutului de androsteron, un hormon masculin eliberat prin transpiratie (feromon) si care stimuleaza sexual femeile. Telina are proprietati revigorante si excitante.
O zi plina de iubire sa aveti!
[…] Cu gandul insa si la cei mici am ales astazi o varianta de piure de telina cu mar si cartofi care sa mai schimbe putin din aroma puternica a telinei si sa “convinga” mai usor un copil sa o placa. Cum insa piureul a iesit foarte bun la gust m-am gandit ca prezentat sub forma de inimioara poate fi servit si ca si garnitura la o cina romantica cum e cea care se pregateste de Ziua indragostitilor, fie ea Valentine’s Day, fie Dragobete. Nu mai e un secret pentru nimeni faptul ca telina este trecuta pe lista alimentelor cu proprietati afrodisiace […]